Popis

Najkomplexnejší kurz výživy detí na Slovensku! Určený pre rodičov, ktorí chcú využiť zásadný vek na stavbu základných pilierov zdravia svojho dieťaťa, z ktorého budú čerpať celý život.

Kurz o základoch výživy /nielen/ pre deti po 1. roku. Tématicky sa budeme zaoberať najčastejšiou zložkou jedálnička: sacharidmi.

🙃Témy:🙃

Základné princípy výživy detí po 1. roku
Správne kombinácie jedál
Sú sacharidy škodlivé?
Ako si poradiť s niektorými „škaredými“ vplyvmi sacharidov na telo
Jednotlivé druhy sacharidov a ich účinky na telo. Zdravé a nezdravé
Vláknina – ktorá je tá najlepšia pre mňa a ktorá pre dieťa?
Fermentácia obilnín a jej prínosy pre ľudské telo
Video recepty výroby fermentovaných kaší a ich chuťové obmeny
Tipy na urýchlenie varenia s obilninami
Ako správne načasovať podávanie ovocia?
Sacharidy doobeda? Skutočne?
Zdravé sladidlá
Anatómia zdravej sladkosti
Škaredá pravda o chrumkách a raňajkových cereáliách
Ako podporiť správny postoj dieťaťa k sladkostiam?
Ako vysvetliť obmedzený prístup dieťaťa k cukrovinkám okoliu?
Je keto alebo nízkosacharidová diéta vhodná pre deti?

Kurzom Vás bude sprevádzať Mgr. Monika Korísteková, zakladateľka projektu zdravedieta.com, autorka knihy Všetko, čo potrebujete vedieť o výžive detí, klinická naturopatka a certifikovaná nutričná poradkyňa pre výživu detí a dospelých.

Webinár je koncipovaný výnimočne – z pohľadu zloženia výživy najstaršie žijúcich ľudí sveta.